Davranış Değişim Koçluğu

Amaç: Buzdağının üstünde yer alan bir davranışın altında, bilinçaltında birçok mekanizma çalışmaktadır. Bir davranışı gerçekleştirebilmek için öncelikle o davranışın gerekli olduğunu bilmemiz, farkındalık sonrasında o davranışı gerçekleştirebilecek eğitim ve deneyimi alarak becerimizi geliştirmemiz gerekir. Bazen ise bir davranışı sergilememiz gerektiğini bilsek ve bu konuda birçok kitap okuyup, eğitim almış olsak bile o davranışı değiştiremeyiz. Bu noktada buzdağının altında yer alan bilgi ve beceri dışındaki üçüncü alan olan motivasyon devreye girmiş demektir.

Motivasyonu tetikleyen unsurlar ise değerlerimiz, kişilik özelliklerimiz, geçmiş deneyimlerimiz, inançlarımız, varsayımlarımız vb. konulardan biri olabilir. Davranış Değişim Koçluğu ile danışanın kendi değerleri, güçlü yanları, kendini sabote ettiği noktaları keşfettikten sonra kendinde değiştirmek istediği davranışla ilgili onu engelleyen buzdağının altında neler varsa bunları bulup danışanın seçimi doğrultusunda yeniden anlamlandırması amaçlanmaktadır.

 Kimler Davranış Değişim Koçluğu Alabilir?

  • 18 yaşını doldurmuş bireyler,
  • Hayır diyemiyorum,
  • Öfkemi kontrol edemiyorum,
  • Etrafımla ilişkilerimde hep sorun yaşıyorum,
  • Fazla kontrolcüyüm vb. birçok konuda değişim ihtiyacı hisseden tüm bireyler

“ Davranış Değişim Koçluğu”ndan faydalanabilirler.

Görüşme Sayısı ve Sıklığı: Toplam 13 görüşmeden oluşmaktadır.  Görüşme sıklığı sürecin en başında kesinleştirilmek suretiyle ve danışanın beklentisine uygun olarak haftada bir ya da iki haftada bir olarak belirlenebilir.

Yer: Stateras Yetenek ve Kariyer Gelişim Merkezi Ofisi ( Kadıköy )

Süreç Adımları:

  • 1.Görüşme: Tanışma ve Süreç Anlatımı  ( Ücretsiz ) – 1,5 saat
  • 2.-6. Görüşme Arasında: Kişisel Farkındalık  Görüşmeleri (Değerler,Güçlü Yanlar,Yaşam Amacı, İç sabotajcım vb.) – Her görüşme 2 saat
  • 7.-12. Görüşme Arasında: Hedeflere Yönelik Koçluk Görüşmeleri – Her görüşme 1 saat
  • 13. Görüşme: Kutlama ve Süreci Sonlandırma (Ücretsiz) – 1 saat